2026年世界杯H组被普遍视为“死亡之组”与“黑马温床”的混合体。西班牙凭借近年来年轻化改革与技术流体系的延续，在预选赛中展现出稳定控场能力，若能在关键战中提升终结效率，极有可能以小组头名身份晋级。乌拉圭虽经历新老交替阵痛，但巴尔韦德、努涅斯等核心球员正值当打之年，加上南美球队zoty中欧一贯的硬朗作风，第二张出线门票大概率将在他们与西班牙之间产生。
沙特阿拉伯作为亚洲劲旅，拥有成熟的防守反击战术和丰富的国际大赛经验，若能复制2022年击败阿根廷的爆冷表现，完全有能力在对阵欧洲或南美强队时抢分。而首次闯入世界杯正赛的佛得角则是一大变数——这支西非球队身体素质出色、拼抢积极，虽整体实力稍逊，但小组赛若先拿沙特或逼平乌拉圭，便可能制造惊喜。不过从综合实力与大赛稳定性来看，佛得角更可能扮演“搅局者”而非真正突围者。
预测最终积分形势：西班牙7分（2胜1平），乌拉圭6分（2胜1负），沙特4分（1胜1平1负），佛得角0分（3负）。当然，足球的魅力在于不可预测性，一旦沙特或佛得角在首轮取得关键胜利，整个小组格局或将彻底改写。
